https://www.karunabienestar.es https://www.karunabienestar.es/b/taller-de-gimnasia-hipopresiva A través del control postural estático y dinámico, creamos un vacío abdominal en apnea espiratoria para lograr una succión de los órganos y del tejido miofascial que permite una reprogramación del tono muscular al nivel del suelo pélvico y la faja abdominal.El sábado 14 de diciembre 2024 en el Centro WUTAN de Santa Cruz de Tenerife, de 10 a 14 horas.La gimnasia hipopresiva es un sistema de entrenamiento postural y respiratorio.A través del control postural estático y dinámico, creamos un vacío abdominal en apnea espiratoria para lograr una succión de los órganos y del tejido miofascial que permite una reprogramación del tono muscular al nivel del suelo pélvico y la faja abdominal.Aunque pueda sonar complicado, en realidad la técnica es relativamente simple (lo que no quiere decir que sea fácil) y se puede aprender en poco tiempo.En este taller aprenderás:- La historia de los hipopresivos.- Lo justo necesario de anatomía y biomecánica de la respiración y la postura para tener la información adecuada.- A practicar ejercicios sencillos para estirar nuestras cadenas miofasciales/musculares.- Una rutina con ejercicios variados (adaptados a tu necesidad/capacidad/motivación) que no dura más de 15 minutos para poder incluirla en tu vida cotidiana.Al final del taller, tendrás una idea (y sensaciones) clara de lo que son los hipopresivos, cómo se practican, cuales son exactamente sus beneficios (y las contraindicaciones) y tendrás a disposición fotos y grabación video de la secuencia para continuar la práctica.La inversión es de 50 euros.Profesor: Thierry – 628 633 225.Modificar Descripción <div data-rss-type="text"> <p> A través del control postural estático y dinámico, creamos un vacío abdominal en apnea espiratoria para lograr una succión de los órganos y del tejido miofascial que permite una reprogramación del tono muscular al nivel del suelo pélvico y la faja abdominal. </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> El sábado 14 de diciembre 2024 en el Centro WUTAN de Santa Cruz de Tenerife, de 10 a 14 horas. <br/> La gimnasia hipopresiva es un sistema de entrenamiento postural y respiratorio. <br/> A través del control postural estático y dinámico, creamos un vacío abdominal en apnea espiratoria para lograr una succión de los órganos y del tejido miofascial que permite una reprogramación del tono muscular al nivel del suelo pélvico y la faja abdominal. <br/> Aunque pueda sonar complicado, en realidad la técnica es relativamente simple (lo que no quiere decir que sea fácil) y se puede aprender en poco tiempo. <br/> En este taller aprenderás: <br/> - La historia de los hipopresivos. <br/> - Lo justo necesario de anatomía y biomecánica de la respiración y la postura para tener la información adecuada. <br/> - A practicar ejercicios sencillos para estirar nuestras cadenas miofasciales/musculares. <br/> - Una rutina con ejercicios variados (adaptados a tu necesidad/capacidad/motivación) que no dura más de 15 minutos para poder incluirla en tu vida cotidiana. <br/> Al final del taller, tendrás una idea (y sensaciones) clara de lo que son los hipopresivos, cómo se practican, cuales son exactamente sus beneficios (y las contraindicaciones) y tendrás a disposición fotos y grabación video de la secuencia para continuar la práctica. <br/> La inversión es de 50 euros. <br/> Profesor: Thierry – 628 633 225.Modificar Descripción <br/> <br/> </p> </div> Fri, 22 Nov 2024 14:40:00 GMT https://www.karunabienestar.es/b/taller-de-gimnasia-hipopresiva thumbnail main image https://www.karunabienestar.es/b/noticias-sobre-nuestro-centro El Centro Karuna se dedica principalmente a las actividades ya descritas, sin embargo, estamos abiertos a todo tipo de prácticas. Ya varias personas pasaron por aquí para presentar diferentes temas que estimamos están afines a la Práctica. <div data-rss-type="text"> <p> <span> El Centro Karuna se dedica principalmente a las actividades ya descritas, sin embargo, estamos abiertos a todo tipo de prácticas. </span> </p> <p> <span> Ya varias personas pasaron por aquí para presentar diferentes temas que estimamos están afines a la Práctica. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> Temas como : </strong> </p> <p> <span> - la meditación ZEN , o sea, ZAZEN con nuestro amigo Carlos </span> </p> <p> <span> - El método WIM HOF, también conocido como “Iceman” a través de uno de sus alumnos certificado como instructor oficial del sistema. </span> </p> <p> <span> ….y muchos más… </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Estamos abiertos a escuchar algunas propuestas de cursos/talleres/workshops de personas con quien hay “resonancia”.” </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p>   </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p>   </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p>   </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p>   </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <span> Dejar un comentario </span> </h2> <p> <br/> </p> </div> Fri, 03 Mar 2023 10:23:00 GMT https://www.karunabienestar.es/b/noticias-sobre-nuestro-centro thumbnail main image https://www.karunabienestar.es/b/nuevos-cursos Karuna es un centro multidisplinar que esta evolucionando constantemente.Queremos ofreceros los mejores tratamientos, por eso estamos en constante evolucion. <div data-rss-type="text"> <p> Karuna es un centro multidisplinar que esta evolucionando constantemente. </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Queremos ofreceros los mejores tratamientos, por eso estamos en constante evolucion. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <span> Dejar un comentario </span> </h2> </div> Fri, 03 Mar 2023 10:16:00 GMT https://www.karunabienestar.es/b/nuevos-cursos thumbnail main image